آیا ورزش بر سلامتی افراد تاثیر دارد؟

ورزش یکی از عوامل مهم برای جلوگیری از بیشتر بیماری ها مانند: بیماری های قلبی و عروقی ، سیستم تنفسی، سیستم عصبی بدن و… می باشد. ورزش تاثیر زیادی بر سلامت روان فرد نیز دارد و از افسردگی ، اضطراب و استرس و … نیز جلوگیری می کند.

مزیت های حرکت درمانی چیست؟

امروزه برای درمان بیشتر بیماری ها پزشکان حرکت درمانی را پیشنهاد می دهند. حرکت درمانی به مجموعه ای از حرکات و کشش های ورزشی گفته می شود که برای افزایش دامنه ی حرکتی مفاصل، استخوان ها و ایجاد تعادل و هماهنگی در حرکات بدن به کار برده می شود.  حرکت […]

آیا معلولیت مانع بارداری می شود؟

همیشه این جمله را بیاد داشته باشید معلولیت مانع هیچ کاری نمی شود. همیشه می توان به کمک امکانات و نزدیکان هر کار غیر ممکنی ممکن می شود. بارداری نیز مثل همه ی کارهای دیگر امکان پذیر می باشد. تنها کافی است همه ی جوانب را درنظر بگیرید و برای هر مشکل یا شرایطی که ممکن است پیش بیاید آمادگی کامل داشته باشید.

آسیب شناسی ورزشی

آسیب شناسی ورزشی ((اگرآدمی در ورزش وتغذیه اعتدال را در پیش گیرد همواره از سلامت برخوردار خواهد بود))   بقراط ورزش بخش تفکیک ناپذیر موضوع سلامت وتندرستی است.بیشتر افراد برای بدست آوردن زندگی سالم وبانشاط به ورزش کردن ورژیم غذایی سالم تاکیدمی کنند. آنان تاثیرجسمانی ورزش را درتقویت عضلات,توسعه حرکت و […]

عضویت در خبرنامه